在宅ワーク・ガジェット ノートPCスタンドの選び方|首が痛い人は画面を何cm上げるか先に測る【2026】
ノートPCで首が痛いとき、スタンドを買う前に「何cm上げるか」を測る方法と、スタンドと一緒に要るもの(外付けキーボード)を、厚生労働省と日本人間工学会のガイドラインをもとに整理しました。
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退職の手続き 会社都合退職の手続き、いつ何をする?退職6か月前〜退職後3か月のやることリスト【52歳の記録】
2027年3月末に会社都合で退職する52歳が、退職6か月前から退職後までの手続きを時系列で整理。国保・国民年金は14日以内、任意継続は20日以内など、期限のある手続きと順番をまとめました。
体のケア 高反発マットレス モットンの選び方|硬さは体重で選ぶ
マットレスは硬さが体重に合っているかで、寝返りのしやすさが変わります。高反発マットレス「モットン」を例に、硬さ・サイズの選び方を整理しました。
体のケア ぎっくり腰予防に腰用ベルトを使い始めた話(ガードナーベルト)
ぎっくり腰を経験してから、予防のために腰用ベルト(ガードナーベルト)を使い始めました。現場作業中に着けてみて感じた、正直な使用感の記録です。
退職の手続き 企業型確定拠出年金は退職するとどうなるか|移換の手続きと受け取り方で変わる税金
2027年3月末の会社都合退職に向けて、企業型確定拠出年金について調べました。退職すると積み立てた資産はどうなるのか。移換の期限、放置したときの手数料、そして受け取り方で変わる税金までをまとめます。
退職の手続き 退職後の住民税|いつ・いくら来るか【52歳の下調べ】
退職後のお金まわりで一番「知らないと危ない」と感じたのが住民税でした。前年の所得にかかるため、収入が減った翌年も在職中の水準で課税されます。仕組みと備え方を調べた記録です。
50代の転職 職務経歴書、製造業の現場経験をどう書く?Claudeに「60点」と言われた6つの理由
製造業一筋30年の職務経歴書をClaudeに見せたら「60点」。数字がない、表現が抽象的、資格欄が空欄——指摘された6つの理由と、実際にどう直したかを記録します。
在宅ワーク・ガジェット PCサブモニターの選び方|アームに載せるならVESA対応で選ぶ
モニターアームの選び方はこちらで書きましたが、考えてみれば肝心の「載せるモニター本体」を紹介していませんでした。アームだけあっても、画面がなければ意味がありません。
50代の転職 52歳・製造業30年が転職サービスに登録してみた記録
会社が用意した再就職支援サービスとは別に、自分でも転職サービスに登録してみました。登録直後に何が起きたか、初回面談で「希望年収、下げすぎです」と言われた話まで、そのまま記録します。
体のケア 安全靴のインソールで膝・腰の痛みが変わった話【STEPCRAFT】
安全靴は現場仕事の毎日の相棒ですが、私は以前から歩いていると膝や腰のあたりに違和感を感じることがたまにありました。製造業一筋30年、立ち仕事・歩き仕事はずっと続けてきたので、これは歩き方のクセもあるのだろうと思っていました。